Apakah Anda Korban dari Hubungan disfungsional? Berikut 9 Tanda Peringatan untuk Anda

Hubungan disfungsional adalah sebuah hubungan yang menciptakan kekacauan emosional lebih dari pada kepuasan. Dan hubungan ini menciptakan suasana keluarga yang mana terjadi banyak konflik, perilaku buruk, dan bahkan pelecehan di antara anggota-anggotanya. Bahkan anak-anak yang tumbuh di keluarga seperti ini cenderung berpikir bahwa hal ini normal. 

Apakah Anda Korban dari Hubungan disfungsional? Berikut 9 Tanda Peringatan untuk Anda

Hubungan disfungsional atau pra disfungsional selalu memiliki tanda-tanda peringatan dan ini harus diidentifikasi serta dihadapkan secara tepat waktu untuk mencegah kejadian yang tidak di inginkan dalam sebuah hubungan. Berikut adalah 9 tanda-tanda peringatan terhadap hubungan disfungsional:

1. Adiktif / sikap obsesif: Ketika salah satu pasangan mengembangkan sikap adiktif atau obsesif dan sepanjang waktu tampaknya terlalu terfokus pada diri mereka sendiri atau yang lain, sekarang saatnya untuk mengevaluasi kembali hubungan Anda karena ini adalah awal dari disfungsional. Kendalikan diri anda agar tidak terjerumus dalam kekacauan.

2. Ketidakseimbangan kekuasaan: Anda selalu merasa bahwa Anda bekerja lebih keras dari pada pasangan Anda. Ketika pasangan Anda tampaknya tidak berusaha pada saat itu, hubungan Anda mungkin akan menjadi disfungsional. Hubungan yang seharusnya menjadi adil  50/50. Jika telah berkembang menjadi 90/10, konfilk dengan Anda pasti akan terjadi karena tidak adanya keseimbangan.

3. Ketegangan muncul secara teratur: Hal-hal kecil yang menyebabkan ketegangan selalu hadir. Ini mungkin berkaitan dengan uang, teman, cinta, pekerjaan atau apa pun.

4. Merasa terpojok: Dalam hubungan tersebut, salah satu pasangan bisa mendapatkan perasaan terpojok atau terjebak ke dalam situasi yang ia tidak suka. Jika perasaan ini terjebak dan sialnya terus-terusan berulang, dan bukan merupakan satu-off insiden, maka hal itu menunjukkan ada sesuatu yang salah dalam hubungan.

5. Inferioritas / superioritas kompleks:
Jika salah satu dari pasangan merasa dalam suatu hubungan dengan rasa rendah diri / superioritas, maka ada sesuatu yang salah. Hubungan didasarkan pada kesetaraan dan percaya tidak ada pasangan harus menganggap dirinya superior atau inferior dibandingkan dengan yang lain.


6. Perasaan frustrasi: Setiap hubungan memiliki frustrasi sedikit, tetapi ketika mereka bertahan dan terus berkembang segera sebagai salah satu yang ditangani, hal teresbut tentunya adalah sesuatu yang tentu salah.

7. Konstan ketidakbahagiaan: Apakah Anda bahagia? Jika tidak, apa yang terjadi? Ini adalah pertanyaan mendasar yang perlu dijawab. Jika Anda terus-menerus merasa tidak bahagia  karena ada keraguan mengganggu atau perasaan bahwa ada sesuatu yang tidak beres, sekarang saatnya untuk mengevaluasi situasi. Hal ini dapat terjadi ketika Anda hanya tidak bisa mengutarakan keinginan Anda, perasaan Anda dan kebutuhan Anda dengan pasangan Anda.

8. Menjadi yakin dan aman: apakah anda ragu-ragu untuk melakukan sesuatu hal atau berpikir tentang sesuatu hal yang akan menyebabkan hubungan anda berakhir ? Menjadi yakin membawa serta rasa tidak aman dan yang adalah tanda lain yang harus diperhatikan.


9. Blok emosional:
Takut, kecemburuan, obsesi, non-keterlibatan, manipulasi, ketidakpercayaan, kecurigaan, tidak hormat dan sikap peduli adalah tersangka utama dalam keretakan hubungan anda. Jika ada kontinuitas dalam salah satu ciri-ciri perilaku ini, maka hubungan Anda sedang dalam perjalanan untuk menjadi sejarah masa lalu.

Ini adalah beberapa tanda-tanda peringatan dari hubungan disfungsional. Jika Anda kebetulan melihat salah satu dari tanda di atas, segera mengambil tindakan pencegahan akan dapat mengatasi situasi yang pastinya tidak anda inginkan.